De training is bedoeld voor mensen die werken in de hulpdiensten (politie, brandweer en ambulancedienst), defensie en zorg. Allemaal beroepen waarin veel gevraagd wordt van de werknemers en er vaak gewerkt moet worden op het scherpst van de snede, hetgeen veel stress en soms heftige incidenten met zich meebrengt.
Deze beroepsgroepen zijn bij uitstek gebaat bij een zelfhulpmethode die ze in hun eigen tijd kunnen toepassen en die hen helpt om het lijf mentaal en fysiek gezond te maken en te houden in hun uitdagende werkzaamheden.